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라이프 가이드/건강56

자궁근종에 나쁜 음식과 자궁근종에 좋은 음식 (자궁근종을 개선하는 영양제) 30대 이후에 여성에게 가장 흔한 부인과 질환 중의 하나가 바로 자궁근종입니다. 35세 이상 여성의 25%~ 50%까지 갖고 있다는 통계가 있을 정도로 아주 흔한 여성 성질환입니다. 자궁근종에 나쁜 음식이 있습니다. 자궁근종을 예방하기 위해서 자궁근종에 나쁜 음식만 줄여도 반은 성공한 것입니다. 자궁근종에 나쁜 음식, 자궁근종에 좋은 음식, 자궁근종을 개선하는 영양제는 어떤 것이 있는지 현대여성의 흔한 질병 '자궁근종' 발생원인과 증상에 대해 알아보겠습니다. 자궁근종에 나쁜 음식1) GI 수치가 높은 음식 (탄수화물)첫 번째 자궁근종을 유발하는 음식은 탄수화물 당이 많이 들어가 있는 GI 수치 (글라이세믹 인덱스) 높은 음식들 대표적인 게 빵, 과자, 라면, 케이크, 쿠키 등 그런 탄수화물 당이 듬뿍 들.. 2023. 11. 29.

뼈와 관절 건강에 좋은 영양제 추천 뼈와 관절 건강은 나이가 들수록 그 중요성이 증가합니다. 나이 들면 제일 무서운 게 관절이 하루 종일 아프니까 잠 잘 때도 아프니까 누워 있어도 아프고 일어서 있을 때도 아프니까 통증으로 인한 삶의 질이 급속도로 떨어집니다. 요즘은 주위에서 본인 혹은 연세 드신 부모님들의 관절염, 뼈와 관절 통증에 대해서 어떤 영양제가 도움이 되는지 문의하시는 분들이 굉장히 많습니다. 그래서 오늘은 이런 분들을 위해서 뼈와 관절 건강에 좋은 영양제를 자세히 알려드리겠습니다.목차1. 관절염이란2. 관절 건강이 여성에게 더 중요한 이유 - 임신, 출산, 갱년기3. 관절염 통증이 생기는 원인4. 뼈와 관절 건강에 좋은 영양제5. 뼈와 관절 건강을 위한 치료 방법 1. 관절염이란관절염이라고 하면 나이 들면 그냥 생기는 병 아닌.. 2023. 11. 26.

관절, 연골에 좋은 옵티머스트 성분 효능 복용법 가격에 대해서 알아보자. 퇴행성 관절염이란 관절 연골이 닿거나 손상되어 염증과 통증이 생기는 증상을 말합니다. 최근에는 노령화, 비만, 출산, 육아, 과도한 운동 등 다양한 원인들에 의해 관절문제를 호소하는 사람들이 증가하고 있습니다. 관절염의 경우 특정 영양소를 잘 공급하면 염증과 통증을 완화시킬 수 있기 때문에 영양소 선택이 중요합니다. 관절, 연골에 좋은 관절 영양제 옵티머스트 성분, 효능, 복용법, 가격에 대해서 알아보겠습니다. 필리서치 옵티머스트 구매하기 옵티머스트 성분옵티머스트(Optimust)는 관절, 연골 기능성 연료인 OptiMSM 2,000mg(식약처 1일 섭취 권장량 최대함양)과 뼈 건강에 도움이 되는 비타민D 800IU(20ug, 1일 권장량의 200% 함유)가 주원료로 배합된 건강기능식품입니다. 2개의 주.. 2023. 11. 25.

가을철 알레르기 비염 원인, 증상, 예방법 최근 알레르기 비염 때문에 고생하는 분들이 굉장히 많습니다. 오늘은 가을철 알레르기 비염이 생기는 원인, 증상 그리고 예방 방법에 대해서 아래 글에서 자세히 알아보겠습니다. 알레르기 비염이란 알레르기 비염은 알러지 반응에 의해서 코 점막에 염증 반응이 반복적으로 계속 생기는 것을 의미합니다. 코 점막에 염증이 생기기 때문에 당연히 콧물이 나고 코가 막히고 심해지면 코가 뒤로 넘어가는 후비류 증후군이 생기고 그리고 후각 소실까지 일어날 수 있습니다. 알레르기 비염 원인 알레르기 비염의 원인은 주로 외부의 적(해로운 물질)에 대항해 면역력이 과민 반응을 하여 발생합니다. 면역력은 보통은 외부의 적(해로운 물질)에 대응하기 위해 몸을 방어하려고 노력하지만 면역력이 과도하게 반응합니다. 이러한 알레르기 물질을 .. 2023. 11. 22.

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