건강최고, 자타공인 한국 최고의 여성 트레이너 5인

건강하고 멋진 몸매를 무기로 방송에 종종 얼굴을 내미는 트레이너들이 있다. 자타가 공인하는 한국 최고의 여성 트레이너가 누가 있는지 알아보자. 

스포트 트레이너 심으뜸

스포트 트레이너 심으뜸

• 출생 : 1990년 5월 23일 경기도 수원시 팔달구 행궁동 
• 신체 :  키 164.7cm, 몸무게 52kg, 혈액형 A형
• 가족 : 아버지 심재익, 어머니 백승자, 언니 신지혜, 여동생 심아름, 남편 김형철
• 학력 : 동덕여자대학교 체육학 학사
• 직업 : 유튜버, 필라테스 강사, 피트니스 모델
• 유튜브 : 힙 으뜸

심으뜸은 구독자 133만 명을 보유한 인기 운동 유튜버이자, 대한민국 대표 모델과 필라테스 강사다. 2012년 미국 샌프란시스코 여행 도중 교통사고를 당해 중상을 입은 적이 있다. 이 사고의 후유증으로 인해 오른손 손가락 뼈 2개가 가라앉아 손을 펴도 모양이 다르다고 한다. 그래도 이를 계기로 건강의 중요성을 어린 나이에 깨달았고, 필라테스로 재활을 하면서 본격적으로 운동을 시작했다고 한다. 유튜브 계정의 초기 이름은 사람들의 다이어트와 스트레스 해소에 도움을 주고 싶다는 자신의 바람을 담아서 지은 이름인 심으뜸의 마이너스 라이프였으나, 2020년부터 힙 으뜸으로 바뀌었다. 변경 안내문 자신의 가장 돋보이는 신체적 특징인 힙업과 힙하다의 힙을 다 포함한 중의적인 뜻을 담은 이름이라고 한다.

필라테스 여신 양 필라 양정원

필라테스 여신 양필라 양정원

• 출생 : 1989년 9월 22일 경상북도 구미
• 신체 : 키 166cm, 몸무게 46kg, 혈액형 A형
• 학력 : 연세대학교 대학원 체육학과 박사과정
• 가족 : 아버지 양기중, 어머니 박애리사, 언니 양한나(아나운서), 남동생
• 소속사 : 웰스 엔터테인먼트

양정원은 6~7살 때부터 발레를 시작했다. 발레를 너무 좋아하여 맨날 연습하고 집에 와서 침 맞는 게 일상일 정도였다. 무리한 동작을 많이 하다 보니 많이 다쳤고 경쟁을 하다 보니 아프다고 쉴 수 있는 환경이 아니었다고 한다. 부상이 너무 잦았고 오른쪽 아킬레스에 고질적인 부상에 무릎과 골반도 아파오기 시작했다고 한다. 나중에는 무릎도 틀어지고 골반도 틀어지고 해서 자연스럽게 재활운동에 관심을 가지게 되었다. 양정원은 고등학교 재학 당시 선화예고 5대 얼짱 중 한 명이었고 2014 미스 인터콘티넨탈 서울 대회에서 1위를 차지하기도 했다. 이후 배우로 데뷔하여 거침없이 하이킥, 막돼먹은 영애 씨 등 단역으로 출연하였다. 과거 출발 드림팀과 마이 리틀 텔레비전(마리텔)에 나와서 최초로 여성 출연자 2연승을 달성하기도 했다. 

모델 겸 영화배우 예정화

모델 겸 영화배우 예정화

• 출생 : 1988년 5월 23일 부산광역시 
• 신체 : 키 170cm, 몸무게 49kg, 혈액형 O형
• 학력 : 동아대학교 경영대학 관광경영학과
• 가족 : 아버지, 어머니, 남동생 예동우, 연인 마동석
• 소속사 : 빅 펀치 엔터테인먼트

예정화는 직업이 모델, 방송인, 영화배우, 피트니스 모델, 미식축구 월드컵 국가대표팀 스트렝스 코치로 활동하였다. 2015년 예능 프로그램 마이 리틀 텔레비전(마리텔)에 출연하여 많은 사랑을 받았다. 작품 활동은 드라마 소년 연애사, 두근두근 스파이크 2, 예능 프로그램 날씬한 도시락 시즌2, 닭치고 서핑, 보컬 전쟁 신의 목소리 등이 있다. 

모델 유승옥

• 출생 : 1990년 6월 21일 충청북도 청원군 강외면 오송리
• 신체 : 키 172cm, 몸무게 58kg, 혈액형 A형
• 학력 : 공주대학교 생물산업공학과 학사
• 소속사 : 프로페셔널 엔터테인먼트

유승옥은 2013년 미스코리아 충북 선발 대회에 출전하여 와인피부과 성형외과상을 수상하였으나 진선미에는 들지 못해 본선 대회에는 진출하지 못했다. 2014년 머슬마니아 세계대회에서 동양인 최초로 TOP5에 들었고 국내에 머슬 퀸 및 피트니스 대회 열풍을 본격적으로 불러일으킨 장본인 중 하나다. 클라라의 뒤를 잇는 완벽한 몸매의 소유자로 알려져 2015년 초에 인터넷은 물론 방송에서도 차세대 섹시 심벌로 두각을 드러냈다. 가슴 성형에 대한 구설수를 가슴 보형물이 없다는 진단서를 공개해 잠재우기도 했다. 2015년 11월 UFC 한국대회에서 한국 UFC 옥타곤걸로 발탁되었고 2017년 소사이어티 게임 2에 플레잉로써 참가했다. 

미코 출신 피트니스 트레이너 정아름

미코 출신 피트니스 트레이너 정아름

• 출생 : 1981년 3월 24일 서울특별시
• 신체 : 키 171cm, 혈액형 B형
• 학력 : 용인대학교 골프학과
• 소속사 : 코엔스타즈

정아름은 직업 방송인, 피트니스 전문가, 다이어트 식품 CEO로 미스코리아 서울 선 출신이다. 2010년부터 예능 프로그램 개그콘서트 라스트 헬스보이, 겟 잇 뷰티, 놀라운 대회 스타킹, SNL 코리아 등에 출연하여 다양한 매력을 보였다. 몸매 관리 비결로 스쾃을 하루에 100번씩 한다고 했다.