유익한정보430 좋은 습관 기르는 최고의 방법 (제임스 클리어) 습관이 바뀌면 인생이 바뀐다고 한다. 미국 최고의 자기계발 전문가이자 베스트셀러 작가 제임스 클리어가 이야기하는 좋은 습관 기르는 최고의 방법에 대해서 알아보자. 습관의 힘 : 좋은 습관과 악습관의 영향 우리의 삶 대부분은 습관으로 이루어져 있다. 일어나자마자 이불 개는 습관 출퇴근길에 유튜브 보는 습관, 밥 먹을 때 다리 떠는 습관 등 작은 습관들이 모이고 모여서 그날 하루를 알게 모르게 채워 나간다. 그리고 이러한 습관은 인생에서 복리로 작용한다. 그날 단 한 번뿐인 행동이라도 몇 달 몇 년을 같은 행동을 하며 지낸다면 파급력은 무시무시하게 다가온다. 만약 그것이 운동같이 좋은 습관이라면 건강한 몸이라는 보상 상으로 다가올 것이고. 담배 같은 악습관이라면 암이라는 보복으로 다가올 수도 있다. 좋은 습.. 2023. 12. 8. 명절 전 운전자 필수 설치 앱, 주정차단속알림서비스 '휘슬' 올해 연휴는 다른 해에 비해 길기 때문에 운전을 오래 할 것으로 보입니다. 긴 명절을 앞두고 운전자들이 꼭 챙겨야 할 것들이 많습니다. 오늘은 안전을 위한 차량 점검과 함께 주정차단속알림서비스 '휘슬' 에 대해서 알아보겠습니다. 주정차단속알림서비스 휘슬 앱 활용법 ㅁ 운전을 할 때 가장 아까운 것이 주정차 과태료입니다. 근처에 주차장이 없어 잠깐 주차만 하면 되겠지라고 하고 잠시 주차를 했더니 어김없이 날아오는 과태료.. 과태료가 아까운 운전자들을 위한 주정차단속 알림 앱 휘슬을 소개해봅니다. 휘슬은 운전자를 위한 통합 주정차 단속 사전 알림 서비스입니다. (1) 주정차단속알림, 간편한 휘슬! 모든 서비스 지역의 주정차단속알림 최근 6개월 주정차단속알림 내역 확인 원하는 지역만 주정차단속알림 설정(on/.. 2023. 12. 8. 2024 예산안, 저출산 대책 마련! (육아급여, 휴직 등 지원대책) 정부는 저출산 및 고령화사회 문제를 심각하게 생각하고 이들 문제를 해결하기 위한 지원 대책을 계속해서 내 놓고 있습니다. 오늘은 2024년 저출산 대책과 변경되는 육아급여, 휴직 등 지원대책에 대해 알아보도록 하겠습니다. 결혼을 앞두거나 출산 계획이 있으신 분들은 아래 내용을 꼭 확인하시기 바랍니다. 저출산 '저출산'은 출생아 수가 감소해 출산율이 낮아지는 현상을 말합니다. 통계에 따르면 출생아 수는 2013년을 기준으로 급격히 감소하였고, 2020년 이후 인구수가 둔화되었습니다. 출산율 저하의 원인 1) 결혼의 부담 결혼과 주거비의 상승에 수반되는 재정적 부담 2) 기혼 여성의 출산 기피 양육비 부담, 결혼연령 상승, 고령화 등 3) 여성의 사회적 지위와 출세의 증대 산후 재활 및 병행 양육의 어려움으.. 2023. 12. 7. 크림브륄레 프렌치토스트 만들기 (편스토랑 이정현) 집에서 만들기 쉬운 크림브륄레 프렌치토스트 를 편스토랑에서 소개했습니다. 요리사는 이정현입니다. 오늘 소개하는 이정현표 크림브륄레 프렌치토스트는 토치로 설탕을 코팅해서 바삭바삭하게 먹습니다. 크림브륄레 프렌치토스트 재료 식빵 우유 (300ml) 계란 (3알) 버터 (1큰술) 설탕 블루베리 산딸기 바나나 크림브륄레 프렌치토스트 만들기 (1) 통식빵을 두툼하게 자릅니다. (2) 식빵 앞뒤로 우유를 적신 후 계란물에도 앞뒤로 적십니다. (우유가 토스트의 식감을 촉촉하게 해줍니다) (3) 팬에 기름과 버터를 두릅니다. (4) 우유와 계란물에 적신 식빵을 버터에 굽굽합니다. (버터가 타지 않게 꼭 약불로 구워준다. 버터 대신 마가린을 써도 됩니다.) (5) 식빵을 뒤집어서 양면을 노릇노릇하게 굽고 불을 끕니다. .. 2023. 12. 7. 이전 1 ··· 15 16 17 18 19 20 21 ··· 108 다음 반응형
